So planst du belastbare Mini-Experimente
Definiere Hypothese, Metrik, Dauer: Wenn ich täglich aufrunde, spare ich in 14 Tagen mindestens zwölf Euro, ohne Stress wahrzunehmen. Logge jeden Auslöser, Betrag, Stimmung. Nach zwei Wochen bewertest du Leichtigkeit, Überraschungen, Lerneffekte. Passe Regel minimal an, statt alles zu wechseln, und notiere ein persönliches Fazit mit nächstem Mikroschritt.